Zaradi visoke vsebnosti vlaknin koruzna kaša pomaga normalizirati prebavo in izboljšati absorpcijo esencialnih hranil v črevesje.

Koruzni zdrob ne vsebuje glutena. Redno uživanje te jedi pomaga izboljšati stanje kože, las in nohtov.

Vključitev koruzne kaše v prehrano blagodejno vpliva na imunski sistem.